Mantendo a saúde mental em momentos de crise

Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai. [Filipenses 4.8] Em tempos de tensões e incertezas diversas na vida, sejam econômicas, relacionais ou de qualquer outra espécie, inclusive a solidão, o isola- mento social, que acarretam no distanciamento de familiares e amigos, somos alvos de inúmeras doenças psicossomáticas. Já ouvi de diversos especialistas que a depressão, ansiedade, síndromes e afins, são problemas que atingem grande parte da humanidade no mundo atual. Cá entre nós, não precisamos ser conhecedores tsão pro- fundos da natureza humana para “prever” que toda essa situação que vivemos pode aumentar ainda mais tais problemas em nossa sociedade. Diante desse quadro, é imprescindível mantermos a nossa mente com saúde, e nesse desejo que tenho para a minha vida e para a sua, nada melhor que olharmos para este conselho que o após- tolo Paulo deu à igreja que estava na cidade de Filipos. Alimente sua mente com coisas boas. Músicas agradáveis, boas leituras, lembranças especiais, tempos de brincadeiras com a família, boas con- versas, mesmo que sejam virtuais, entre tantas coisas mais. Mas, acima de tudo, busque ler, estudar e aplicar a Palavra de Deus em sua vida, pois dela brotam palavras de vida, de esperança, de conforto e ideais mais seguros. Separe momentos de oração, reflexão e busca de valores e ideais para suas escolhas diárias. Na linguagem bíblica podemos dizer que nestes momentos, em vez de lamentarmos qualquer situação desagradável, é tempo de buscarmos as coisas do alto, de estreitarmos ainda mais o relacionamento com Deus e com o próximo. Isso nos ajudará a conseguirmos mente sadia diante das turbulências.

Emmanuel Athayde

Pastor da Igreja Cristã Evangélica em Vila das Mercês/SP. Doutor em Ciências da Religião pela PUC/SP. Professor da disciplina História do Cristianismo na Faculdade Teológica Batista de São Paulo. Professor da Teológica.

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